10 kyū | lekcja 15

Shō-zenkutsu-dachi

Shō = krótkie, wąskie,
zenkutsu = przód,
dachi = pozycja
(krótka pozycja przednia)

Wykonanie:

Shō-zenkutsu-dachi jest jednym z wariantów wykonywania tej pozycji. Wyjściową jest zenkutsu-dachi. Prawą stopę przesuwamy na wprost do przodu o 1/2 długości ZKD. Oba stawy kolanowe lekko uginamy. W niektórych szkołach Karate pozycja ta nosi nazwę
futa-ashi-dachi.

Zastosowanie:

Pozycja ta wykorzystywana jest podobnie jak ZKD. Z tą różnicą, że jest znacznie wyższa od poprzedniej.

Na zdjęciach poniżej:

Shō-zenkutsu-dachi widziane podczas wykonania przez osoby posiadające różne stopnie szkoleniowe.

Pozycja ta jest również wymagająca uwagi. Tutaj również jest dociążone kolano przednie. Dodatkowo lekko zgięte.

Nie chodzi wcale o ugięcie kolana, tylko o dociążenie go. A to jest zasadnicza różnica.

Spojrzenie na tę samą pozycję ze skosu. Wyraźnie widać dociążone kolano przednie.

Nowe słowa

  • Shō-zenkutsu-dachi = krótka pozycja przednia

Nota prawna

Wszystkie zaprezentowane tutaj materiały mają na celu zachowanie dziedzictwa Karate-dō Tsunami. Zaprezentowany materiał w dziale Master Class należy traktować, jako materiał informacyjny – poglądowy. Autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za szkody zdrowotne, wynikające z samodzielnego treningu, opartego o przedstawiony tutaj materiał. Autorzy wręcz rekomendują wszystkim zainteresowanym zajmowaniem się Karate-dō Tsunami, bezpośredni kontakt z autoryzowanymi instruktorami, zrzeszonymi w Związku Sportowym Polska Federacja Karate-dō Tsunami.

Współpraca

Nota prawna

Urząd Patentowy Rzeczypospolitej Polskiej zarejestrował nazwę Karate-dō Tsunami®,
jako nazwę własną Związku Sportowego Polska Federacja Karate-dō Tsunami®.