-4.5 C
Warszawa
czwartek, 9 grudnia, 2021

Tag:kurs samoobrony

Ciąg dalszy samoobrony

Ciąg dalszy samoobrony, kursu zorganizowanego przez Urząd Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy, który w tej edycji trwa do 10 grudnia. Czas podczas treningów poświęcony jest...

Technika a siła

Technika a siła… to tylko jeden z wielu tematów poruszanych podczas trwającego kursu samoobrony dla kobiet, zorganizowanego przez urząd Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy. Dlaczego...

Jak ograniczyć agresję przeciwnika?

Jak ograniczyć agresję przeciwnika? To jedno z wielu pytań, na które próbujemy znaleźć odpowiedź podczas odbywającego się kursu samoobrony dla kobiet, który jest zorganizowany...

O nawyku ruchowym

Nawyk ruchowy to podstawa, by można było pokonać agresora. Oczywiście, najważniejsze to unikać walki. Łatwiej jest uciekać… ale zdarza się, że nie ma takiej...

Wszystko dzieje się w głowie

Wszystko dzieje się w głowie. Kiedy pojawia się zagrożenie zdrowia lub życia działamy jak automat. Niektórzy są zaprogramowani tak, że strach jest dla nich...

Okiełznać strach

Okiełznać strach, to podstawowe zadanie na pierwsze zajęcia z kursu samoobrony przygotowanego przez Urząd Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy, którego edycja jesienna trwa do początku...

Samoobrona rusza od 19 września!

Rusza kolejna edycja kursu samoobrony realizowanego przez Urząd Dzielnicy Włochy m.st. Warszawy. Jest to już VII edycja, którą poprowadzą instruktorzy Związku Sportowego Polska Federacja...

Kurs samoobrony w edycji Wiosna 2019 ukończony

Kurs samoobrony w edycji Wiosna 2019 ukończony. Co nie znaczy, że już więcej kursów nie będzie. Ten był po prostu wyjątkowy. Panie, które brały...

Aktualności

Trening wymaga wysiłku

Trening wymaga wysiłku, nie tylko tego fizycznego. Potrzeba również wysiłku umysłowego. Warto wiedzieć, kiedy i jakie ćwiczenia wykonujemy. Jaki...
- Reklama -spot_img

Przemieszczanie w kiba-dachi

Przemieszczanie w kiba-dachi, ogólne zasady, poznają ćwiczący już na poziomie szkoleniowym oznaczonym stopniem 9 kyū. Niby to wszystko jest...

Zazen w treningu

Zazen w treningu Karate-dō wypełnia swoje zadanie dokładnie w 100%. Trzeba zrozumieć i przyjąć to, jako fakt. Zazen jest...

więcej interesujących

Mamy to. Kolejne 8 kyū

Mamy to. Kolejne 8 kyū w naszej grupie. Tym...

Największa wartość

Największa wartość każdego klubu to członkowie, którzy w nim...