-4.5 C
Warszawa
czwartek, 9 grudnia, 2021

Tag:lato z karate

Lato z Karate cz. 3

Poranny rozruch… tuż po pobudce, która od pierwszego pełnego dnia była zawsze (no może prawie) o 6.00 rano. Kilka minut na ogarnięcie swoich potrzeb...

Lato z Karate cz. 2

Całość zgrupowania letniego rozpoczęła oficjalnie ceremonia picia zielonej herbaty. Czas i miejsce szczególne. O samej herbacie i jej pozytywnym oddziaływaniu na nasz organizm opowiedział...

Lato z Karate cz. 1

Lato z Karate w tym roku zdecydowaliśmy się zrealizować w Sochocinie k/Płońska. Baza w Sochocinie jest przez nas wykorzystywana od wielu lat. Oprócz tego,...

Energia i siła

Energia i siła, to dokładnie charakteryzuje dzisiaj podejście do treningu Karate-dō. Gdyby jednak ktoś miał wątpliwości, to zawsze zapraszamy by nas odwiedził, podczas naszych...

Letnie trenowanie

Letnie trenowanie wcale nie jest nudne. Wręcz przeciwnie, skoro w tym roku nie realizowaliśmy zgrupowania Sesshin, to nadrabiamy wszystko zupełnie w innych warunkach. Praktycznie...

Praca nad techniką

Praca nad techniką, każdy ruch dobrze przemyślany. Każdy oddech zsynchronizowany. Wdech i wydech… Dokładnie tak, jak w naszym życiu, ilość wdechów jest równa wydechom....

Aktualności

Trening wymaga wysiłku

Trening wymaga wysiłku, nie tylko tego fizycznego. Potrzeba również wysiłku umysłowego. Warto wiedzieć, kiedy i jakie ćwiczenia wykonujemy. Jaki...
- Reklama -spot_img

Przemieszczanie w kiba-dachi

Przemieszczanie w kiba-dachi, ogólne zasady, poznają ćwiczący już na poziomie szkoleniowym oznaczonym stopniem 9 kyū. Niby to wszystko jest...

Zazen w treningu

Zazen w treningu Karate-dō wypełnia swoje zadanie dokładnie w 100%. Trzeba zrozumieć i przyjąć to, jako fakt. Zazen jest...

więcej interesujących

10 kwietnia 2010 r. Sesshin w Płońsku

Ten dzień rozpoczął się dokładnie tak samo, jak poprzedni....

Yūdansha w tym roku

15 kwietnia 2021 roku odbyło się pierwsze (w trakcie...