-4.5 C
Warszawa
czwartek, 9 grudnia, 2021

Tag:marek gryszka

Technika. Zagadnienie bardziej złożone

Technika. Zagadnienie bardziej złożone niż można byłoby przypuszczać. Oczywiście, ruch jest łatwo opanować ale czasami warto zastanowić się nad wszystkimi elementami składowymi techniki Karate....

Marek Gryszka

Podczas Lato z Karate 2017, które dla najmłodszej grupy odbywało się w Sochocinie, Marek Gryszka przygotowywał się do egzaminu na stopień szkoleniowy 7 kyū. Dokładnie tak,...

Aktualności

Trening wymaga wysiłku

Trening wymaga wysiłku, nie tylko tego fizycznego. Potrzeba również wysiłku umysłowego. Warto wiedzieć, kiedy i jakie ćwiczenia wykonujemy. Jaki...
- Reklama -spot_img

Przemieszczanie w kiba-dachi

Przemieszczanie w kiba-dachi, ogólne zasady, poznają ćwiczący już na poziomie szkoleniowym oznaczonym stopniem 9 kyū. Niby to wszystko jest...

Zazen w treningu

Zazen w treningu Karate-dō wypełnia swoje zadanie dokładnie w 100%. Trzeba zrozumieć i przyjąć to, jako fakt. Zazen jest...

więcej interesujących

Bardziej zaawansowane rozwiązania

Bardziej zaawansowane rozwiązania w samoobronie były ćwiczone podczas ostatnich...

Karategi czy karate-gi

Tradycyjny strój treningowy to oczywiście karategi (czasami pisane jako:...