Tag:trening

Maja odebrała certyfikat

Maja Leszczyńska jest jedną z najmłodszych uczestniczek naszych zajęć. Dołączyła do UKS Karate-dō w Warszawie podczas letniego zgrupowania w 2021 roku. Aktualnie posiada 10...

Ćwiczymy, ćwiczymy!

Jeden z najciekawszych treningów, jakie odbyły się w ostatnich tygodniach. Zaledwie dzień wcześniej Senpai Jan Leszczyński i gakusei Marek Gryszka wzięli udział w zajęciach...

Wzór do naśladowania… Ada Gryszka

Jest razem z nami od wielu lat. Praktycznie nie opuszcza zajęć z byle powodów. Jeżeli bierze się za dowolny temat w Karate, próbuje go...

Tok treningu. Krok pierwszy

Czasami mówimy tok treningu, czasami jest to plan treningu. Wszystko jedno, jak nazwiemy, ważne jest jednak to, że trening wspólny w dōjō wymaga zupełnie...

Kolejne zajęcia z tarczami

Kolejne zajęcia z tarczami w UKS Karate-dō w Warszawie. Dlaczego? Odpowiedź jest banalnie prosta. Mamy praktycznie dużo czasu poświęconego podczas treningu, na wykonywanie technik...

Emocje pierwszych zajęć

Czy pamiętacie swoje emocje, kiedy pojawialiście się na swoich pierwszych treningach? Tak, to wspaniały czas i dokładnie tak czują się uczestnicy zajęć w Uczniowskim...

Wszystko robić z głową

Wszystko robić z głową. Dokładnie tak. Trening Karate wymusza praktycznie na każdym ćwiczącym, by zadbał nieco o kondycję, a właściwie o swoją sprawność. Przy...

Kondycja i jeszcze raz kondycja

Kondycja i jeszcze raz kondycja. Oczywiście oprócz tego liczy się również zwinność, gibkość, szybkość, siła itd. Praktycznie ćwiczeń dobierać można bez liku. Zawsze jednak...

Aktualności

Każdy posiada swoją motywację

Każdy posiada swoją motywację, by stawić się na treningu. Jedni przychodzą dlatego, że mogą spotkać koleżanki i kolegów o...
- Reklama -spot_img

Wszystkiego najlepszego!

To prawda. Czasu nie zatrzymamy. Całe szczęście, że my, jako Polacy potrafimy się bardzo szybko dostosować do warunków panujących...

Maja odebrała certyfikat

Maja Leszczyńska jest jedną z najmłodszych uczestniczek naszych zajęć. Dołączyła do UKS Karate-dō w Warszawie podczas letniego zgrupowania w...

więcej interesujących

Sensei Piotr Sawicki po raz kolejny, jako gość

7 kwietnia 2010 r. sensei Piotr Sawicki po raz...

To Karate nauczyło mnie mówienia tego, co myślę

W 2010 roku ukazał się po raz pierwszy magazyn...