-4.5 C
Warszawa
czwartek, 9 grudnia, 2021

Tag:trening

Trening wymaga wysiłku

Trening wymaga wysiłku, nie tylko tego fizycznego. Potrzeba również wysiłku umysłowego. Warto wiedzieć, kiedy i jakie ćwiczenia wykonujemy. Jaki jest ich cel i ewentualnie,...

Przemieszczanie w kiba-dachi

Przemieszczanie w kiba-dachi, ogólne zasady, poznają ćwiczący już na poziomie szkoleniowym oznaczonym stopniem 9 kyū. Niby to wszystko jest beznadziejnie proste, ale kiedy zaczynamy...

Dokładność w kumite

Dokładność w kumite. Trening kumite wymaga niezwykłej dokładności. Każdy ruch jest wręcz rozkładany na elementy składowe, analizowany i następnie wprowadzany do ćwiczenia. W ten...

Każdy trening jest inny

Każdy trening jest inny. Największym wrogiem naszego doskonalenia się jest po prostu próba przyzwyczajenia się do stałych rozwiązań. Strefa komfortu jest tym, co tylko...

Ceremonie i rozgrzewka

Ceremonie i rozgrzewka  są na początku zajęć najważniejsze. Ceremonie mają wyłączyć nasz umysł ze wszystkich spraw bieżących, z naszego życia. To tak, jakby ćwiczący...

Wysiłek rzecz naturalna

Wysiłek rzecz naturalna, przynajmniej podczas treningu Karate-dō. Chociaż, jak nasze doświadczenie mówi, pojawiali się już rodzice na zajęciach i zabierali swoje pociechy z prostego...

Krótko o ćwiczeniu w trójkach

Krótko o ćwiczeniu w trójkach. To rzeczywiście jeden z modeli szkoleniowych, który zdaje egzamin w szkoleniu Uke. Postępy są widoczne wręcz z zajęć na...

Pogoda jeszcze nam pozwalała

Pogoda jeszcze nam pozwalała na ćwiczenie. Nie padało, nie było burzy i chyba to wystarczyło, by pojawić się na boisku przy szkole na Promienistej...

Aktualności

Trening wymaga wysiłku

Trening wymaga wysiłku, nie tylko tego fizycznego. Potrzeba również wysiłku umysłowego. Warto wiedzieć, kiedy i jakie ćwiczenia wykonujemy. Jaki...
- Reklama -spot_img

Przemieszczanie w kiba-dachi

Przemieszczanie w kiba-dachi, ogólne zasady, poznają ćwiczący już na poziomie szkoleniowym oznaczonym stopniem 9 kyū. Niby to wszystko jest...

Zazen w treningu

Zazen w treningu Karate-dō wypełnia swoje zadanie dokładnie w 100%. Trzeba zrozumieć i przyjąć to, jako fakt. Zazen jest...

więcej interesujących

Maja zdobyła 9 kyū

Maja zdobyła 9 kyū, a egzamin odbył się podczas...

Powrót do treningów

Powrót do treningów, przynajmniej w warszawskim klubie już jest....