-4.5 C
Warszawa
czwartek, 9 grudnia, 2021

Tag:treningi

Powroty… sama przyjemność

Powroty… sama przyjemność i to nie tylko dla prowadzącego. To niesamowite, kiedy w dōjō pojawiają się osoby, które ćwiczyły kilka lat wcześniej. Tak właśnie...

Treningi rozpoczęte

Treningi rozpoczęte i choć to dopiero początek września, praktycznie członkowie UKS Karate-dō stawili się na pierwszych oficjalnych zajęciach w komplecie. Jak zapowiedział sensei Mirosław...

Trudny rok szkoleniowy za nami

Trudny rok szkoleniowy za nami. Tak rzeczywiście można byłoby powiedzieć, gdyby nie to, że rok szkoleniowy zawsze, już od wielu lat, kończymy dokładnie ostatniego...

Nadrabianie zaległości

Nadrabianie zaległości po dość dużej przerwie, jak zawsze nie jest takie łatwe. Mamy nawyki ruchowe, ale te nawyki również potrzebują przypomnienia. Ważne są szczegóły,...

Powrót do treningów

Powrót do treningów, przynajmniej w warszawskim klubie już jest. Oczywiście trochę w reżimie pandemicznym, bo mimo wszystko zarząd klubu podjął decyzję, że na zajęcia...

Zazen od pierwszych zajęć

Zazen od pierwszych zajęć. Tak, tak dokładnie jest we wszystkich klubach Karate-dō Tsunami®. Praktyczny trening i przede wszystkim wytłumaczenie tego, czym jest samo zen...

Urodziny Janka

Urodziny Janka… to powód do tego, by bardzo krótko podsumować kilkanaście minionych lat. Janek Leszczyński Pojawił się na pierwszym treningu ze swoimi rodzicami, kiedy...

W Płońsku zajęcia już rozpoczęte!

W Płońsku zajęcia już rozpoczęte! Instruktorzy zapraszają na zajęcia, które odbywają się dokładnie w takie same dni, jak przed pandemią. Wtorki i czwartki od...

Aktualności

Trening wymaga wysiłku

Trening wymaga wysiłku, nie tylko tego fizycznego. Potrzeba również wysiłku umysłowego. Warto wiedzieć, kiedy i jakie ćwiczenia wykonujemy. Jaki...
- Reklama -spot_img

Przemieszczanie w kiba-dachi

Przemieszczanie w kiba-dachi, ogólne zasady, poznają ćwiczący już na poziomie szkoleniowym oznaczonym stopniem 9 kyū. Niby to wszystko jest...

Zazen w treningu

Zazen w treningu Karate-dō wypełnia swoje zadanie dokładnie w 100%. Trzeba zrozumieć i przyjąć to, jako fakt. Zazen jest...

więcej interesujących

Nawyk ruchowy. O co chodzi?

Nawyk ruchowy to z jednej strony jest jeden z...

DŌJŌ Stara Wieś w 2018 r.

Decyzja zapadła i edycja kolejnego wyjazdu w ramach programu...