-4.5 C
Warszawa
czwartek, 9 grudnia, 2021

Tag:uks

Ceremonie i rozgrzewka

Ceremonie i rozgrzewka  są na początku zajęć najważniejsze. Ceremonie mają wyłączyć nasz umysł ze wszystkich spraw bieżących, z naszego życia. To tak, jakby ćwiczący...

Jeszcze jedna tradycja klubowa

Jeszcze jedna tradycja klubowa. Święta Wielkanocne (2010) to czas na życzenia i dzielenie się jajkiem. I oczywiście nie mogło jajek zabraknąć na naszym treningu,...

Trening z udziałem rodziców

Trening z udziałem rodziców, to już właściwie stało się tradycją, że odbywa się dwa razy w roku szkolnym. Ten pierwszy około 3 tygodni po...

Niespodzianka w Łomży

Niespodzianka w Łomży. Na trening do Uczniowskiego Klubu Sportowego w Łomży, który odbył się 10 lutego 2010 r. przyjechał sensei Mirosław Pawliński, który poprowadził...

Tuż przez mazowieckimi feriami (2012)

12 stycznia w płońskim klubie Karate-dō odbyły się ostatnie zajęcia przed zimowymi feriami. Uwieńczeniem tych zajęć było rozdania dyplomów osobom, które pozytywnie zdali egzamin....

Pierwszy trening

Pierwszy trening, oczywiście z zachowaniem wszelkich wymogów związanych z pandemią. Zachowane odległości, trening bardziej w formie warsztatowej dokładnie tak, jak zajęcia prowadzone w okresie...

Aktualności

Trening wymaga wysiłku

Trening wymaga wysiłku, nie tylko tego fizycznego. Potrzeba również wysiłku umysłowego. Warto wiedzieć, kiedy i jakie ćwiczenia wykonujemy. Jaki...
- Reklama -spot_img

Przemieszczanie w kiba-dachi

Przemieszczanie w kiba-dachi, ogólne zasady, poznają ćwiczący już na poziomie szkoleniowym oznaczonym stopniem 9 kyū. Niby to wszystko jest...

Zazen w treningu

Zazen w treningu Karate-dō wypełnia swoje zadanie dokładnie w 100%. Trzeba zrozumieć i przyjąć to, jako fakt. Zazen jest...

więcej interesujących

Wszystkie trzy kluby razem

Wszystkie trzy kluby razem na szkoleniu. Tym razem, czyli...

DŌJŌ Stara Wieś w 2018 r.

Decyzja zapadła i edycja kolejnego wyjazdu w ramach programu...