-4.5 C
Warszawa
czwartek, 9 grudnia, 2021

Tag:warsztaty

Oddychanie

Oddychanie, to jeden z najważniejszych tematów w treningu Karate. W naszym życiu ilość wdechów i wydechów jest dokładnie taka sama. Jednak sposób oddychania może...

Czas na kata Karate-dō Tsunami

Czas na kata Karate-dō Tsunami. Nic nie dzieje się przypadkowo. Najpierw postawy, przemieszczanie, technika i biomechanika ruchu. Później przychodzi czas na kolejne poznawanie materiału,...

Aktualności

Trening wymaga wysiłku

Trening wymaga wysiłku, nie tylko tego fizycznego. Potrzeba również wysiłku umysłowego. Warto wiedzieć, kiedy i jakie ćwiczenia wykonujemy. Jaki...
- Reklama -spot_img

Przemieszczanie w kiba-dachi

Przemieszczanie w kiba-dachi, ogólne zasady, poznają ćwiczący już na poziomie szkoleniowym oznaczonym stopniem 9 kyū. Niby to wszystko jest...

Zazen w treningu

Zazen w treningu Karate-dō wypełnia swoje zadanie dokładnie w 100%. Trzeba zrozumieć i przyjąć to, jako fakt. Zazen jest...

więcej interesujących

Zakończenie roku szkoleniowego 2020/2021

Zakończenie roku szkoleniowego 2020/2021 w Związku Sportowym Polska Federacja...

Trening kumite. Podstawy

Trening kumite by był efektywny, trzeba poznać podstawy nie...